La Universidad de la Tercera Edad (Uni 3) de Sarandí Grande llevó a cabo hoy un baño de bosque como actividad de finalización de las clases de yoga en el Parque Tomás Berreta, una práctica terapéutica originaria de Japón que consiste en sumergirse en la naturaleza utilizando los cinco sentidos para reconectar con el entorno y mejorar el bienestar físico y mental.

El "baño de bosque" o Shinrin-yoku en japonés permitió a los participantes cerrar el ciclo de clases de yoga 2025 mediante una experiencia de conexión con la naturaleza en uno de los espacios verdes más emblemáticos de la localidad.

La práctica posibilita a las personas a experimentar el entorno natural de manera consciente, activando la vista, el oído, el olfato, el tacto y el gusto para lograr un estado de relajación y equilibrio.

La actividad se enmarca en las propuestas educativas y de bienestar que Uni 3 desarrolla para adultos mayores en Sarandí Grande, promoviendo hábitos saludables y el contacto con la naturaleza.