Clases de yoga adaptadas para niños, niñas y adolescentes está brindando los sábados cada 15 días Cowork Sarandí en Sarandí Grande, de 9:30 a 10:30 horas para adolescentes y de 10:40 a 11:40 para niños y niñas, utilizando metodologías diferenciadas según la edad para desarrollar flexibilidad, conciencia corporal y manejo emocional, explicó a Sarandí 365 la Psic. Lucía Curbelo, Instructora de Yoga.
Las clases para niños incluyen juegos y canciones como herramientas de aprendizaje, mientras que con adolescentes se trabaja visualizaciones, relajación y meditación apropiadas para su edad, detalló.
La instructora explicó que el yoga aporta múltiples beneficios en el desarrollo infantil y adolescente, incluyendo mejoras en la postura, autocontrol, seguridad y autoconfianza mediante la práctica de respiración y posturas.
Los dos grupos han tenido buena respuesta en cantidad y asistencia, con repercusión positiva de las familias participantes, destacó.
Las inscripciones permanecen abiertas durante todo el año y los interesados pueden consultar directamente en Cowork Sarandí en Cowork Sarandí en 18 de Julio 726, teléfono 099 442 392.